Tuyệt chiêu đơn giản để có vòng eo con kiến
Tuyệt chiêu đơn giản để có vòng eo con kiến
Tzuyu, thành viên của nhóm Twice (Hàn Quốc), gây chú ý nhờ khuôn mặt xinh đẹp và vóc dáng chuẩn như người mẫu. Đặc biệt, Tzuyu còn có vòng eo con kiến không chút mỡ thừa. Cô được bình chọn là nữ thần tượng có tấm lưng đẹp nhất K-Pop.
Trong một chương trình truyền hình thực tế, Tzuyu đã chia sẻ cách giữ dáng chuẩn, đó là luôn ngồi thẳng lưng. Rất nhiều người có thói quen ngồi khom lưng khi thấy mỏi nhưng Tzuyu thì không. Từ nhỏ, cô đã luôn nhớ giữ lưng thẳng để tránh gù hay vẹo cột sống. Dù là ngồi trên giường xem laptop hay ngủ gật trên xe ô tô, Tzuyu vẫn luôn vươn lưng thẳng tắp. Ngay cả khi biểu diễn trên sân khấu hay tạo dáng chụp ảnh, cô vẫn luôn giữ tư thế thẳng lưng. Nhờ duy trì thói quen này nhiều năm mà Tzuyu giữ được vóc dáng đẹp và vòng eo thon thả.
Khi ngồi thẳng lưng, cơ bụng được kéo căng, mỡ thừa sẽ khó có cơ hội tích tụ.
Khi giữ thẳng lưng, cơ bụng được kéo căng, mỡ thừa sẽ khó có cơ hội tích tụ.
Khi bạn ngồi khom lưng, vùng bụng sẽ bị chèn ép khiến vòng eo không "thở" được, tạo điều kiện cho mỡ thừa tích tụ dễ dàng. Khi ngồi thẳng lưng, cơ bụng được kéo căng, mỡ thừa sẽ khó có cơ hội tích tụ. Ngoài ra, luôn giữ lưng thẳng còn có tác dụng chống cong, vẹo cột sống.
Tzuyu, thành viên của nhóm Twice (Hàn Quốc), gây chú ý nhờ khuôn mặt xinh đẹp và vóc dáng chuẩn như người mẫu. Đặc biệt, Tzuyu còn có vòng eo con kiến không chút mỡ thừa. Cô được bình chọn là nữ thần tượng có tấm lưng đẹp nhất K-Pop.
Khi ngồi thẳng lưng, cơ bụng được kéo căng, mỡ thừa sẽ khó có cơ hội tích tụ.
Khi giữ thẳng lưng, cơ bụng được kéo căng, mỡ thừa sẽ khó có cơ hội tích tụ.
Khi bạn ngồi khom lưng, vùng bụng sẽ bị chèn ép khiến vòng eo không "thở" được, tạo điều kiện cho mỡ thừa tích tụ dễ dàng. Khi ngồi thẳng lưng, cơ bụng được kéo căng, mỡ thừa sẽ khó có cơ hội tích tụ. Ngoài ra, luôn giữ lưng thẳng còn có tác dụng chống cong, vẹo cột sống.
Xem thêm
Nhận xét
Đăng nhận xét